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拉丁舞的基本功训练：静力性力量训练

舞蹈培训 潍坊星光舞蹈学校 2016-11-28 16:37:21 349浏览

相关标签： 舞蹈培训

形体姿态主要通过静力性力量训练完成，主要为控制身体静止在某一个姿势。让学员背对着墙壁身体处于抬头、挺胸，立腰、紧臀、使头、颈、躯干和腿保持在一条垂直线上，下颚微收等，使锻炼者在大脑中形成正确动作的概念，找到控制该动作的正确的肌肉感觉。
 

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