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春季患了感冒怎么办

职业技能 潍坊市六福职业培训学校 2016-12-02 14:12:34 227浏览

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今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是换季时节最明显的特点。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
       那么我们在穿衣吃饭方面需要注意什么呢？今天小编就为大家总结一下：
  穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。春季干燥，容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。
  饮食：秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让内脏也逐步适应温度的变化。

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