胡萝卜红薯面膜

胡萝卜与红薯都含丰富的胡萝卜素与各种维生素，能有效改善晒后肌肤脱皮与变黑，同时补充肌肤水分，能有效滋润肌肤，令肌肤更为光滑细致。
胡萝卜红薯面膜
◎材料：胡萝卜1根，红薯1个，蜂蜜10克
◎器具：水果刀、榨汁机、面膜碗、勺子
◎做法：①胡萝卜、红薯均去皮、洗净，切块，放入榨汁机中，加入适量开水，搅打成糊状。②将搅打好的胡萝卜红薯倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用勺子调匀。
◎用法：  清洁脸部后，  取适量面膜均匀敷于脸上，约20分钟后，用温水洗净即可。  每周3次，  有极佳的美容功效。
专家提示：  胡萝卜、钓热量低，  且舍有大量的膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动、助消化，  因此，  多喝胡萝卜汁可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望，从而达到瘦身的效果。
◎适用肤质：任何肌肤，敏感性肌肤，慎用。

生姜当归面膜

生姜具有极佳的杀菌解毒、抗氧化的护肤功效，能改善肌肤粉刺、痤疮、磕印等问题，当归可改善肌肤滋润度，提供己供肌肤所需营养。
生姜当归面膜
材料：生姜40克，当归粉、面粉适量
器具：水果刀、榨汁机、面膜碗、勺子
做法：生姜榨取汁液，将生姜汁倒入面膜碗中，加入当归粉、面粉，用勺子调匀。
用法：洁面后，  用热毛巾敷脸2分钟，再取适量量面膜均匀涂抹于脸上，约15分钟后，用温水洗净即可。每周1次，可给肌肤排毒、消炎。
专家提示：生姜切戍片敷局部可淡化印记，但不要用生姜敷全睑。
生姜橄榄油面膜
去痘消炎，紧致肌肤
材料：生姜30克，  橄榄油5克、红糖适量
器具：榨汁机、  面膜碗、  勺子、面膜纸
做法：生姜榨汁，  加入橄榄由、红糖调匀，用面膜纸浸染敷面，15分钟后用温水洗净即可。

红糖牛奶面膜

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速肌肤细胞的代谢，还具有极佳的磨砂去角质功效，能净化肌肤，令肌肤嫩澈滑。
红糖牛奶面膜
◎材料：红糖20克，牛奶50克，热开水适量
◎器具：面膜碗、勺子、化妆棉
疚法将红糖盛入面膜砀中，加入少许热开水融化片刻，再倒入牛奶，用勺子调匀。
◎用法：洁面后，  用化妆棉蘸取适量红糖牛奶面膜均匀涂抹于脸部，约20分钟后，  用温水洗净即可。每周1次，可使肌肤更柔嫩。
专家提示为了更好也去，将面膜涂于脸上后，可用指腹轻轻按摩。
沙拉燕麦面膜
去角质，令皮肤光滑细膩
◎材料：沙拉酱20克，燕麦粉30克
◎器具：面膜碗、勺子
◎做法：沙拉酱、燕麦粉一同倒入面膜碗中，加适量矿泉水，调咸稀薄适中的糊状。
◎保存期限：最好一次用完
◎适用肤质：任何肌肤，敏感性肌肤慎用

山楂猕猴桃面膜

山楂和猕猴桃都含有丰富的维生素c、维生素E以及各种微量元，素、矿物质、氨基酸，能去除肌肤老化角质与黑头，美白、活化肌肤，延缓肌肤衰老。
山楂猕猴桃面膜
◎村料：山楂40克，猕猴桃1个
◎器具：水果刀、榨汁机、面膜碗
◎做法：①山楂洗净、对切，去籽；猕猴桃洗净、去皮，切块。②将山楂、猕猴桃一同放入榨汁机中搅打成糊状，倒入面膜碗中。
◎用法：清洁脸部后，用热毛巾敷脸2分钟，再取适量面膜均匀涂抹于脸上，避开眼部、唇部肌肤，约15分钟后，用温水洗净即可。每周1- 2次，坚持使用，可使肌肤白皙水润。
由梨香蕉酸奶面膜
平衡油脂分泌，使肌肤清爽洁净
◎材料：油梨半个，香蕉半根，酸奶20克
◎器具：榨汁机、面膜碗、勺子
◎做法：将油梨、香蕉放入榨汁机榨成糊，加入酸奶搅匀。建议每周使用一次。
◎保存期限：最好一次用完

花粉蛋清祛斑面膜

花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，这些物质既能、营养皮肤，又能祛除各种色素斑点，令肌肤变得润泽白皙。
花粉蛋清祛斑面膜
◎材料：花粉10克，鸡蛋1个
◎器具：面膜碗、勺子
◎做法：鸡蛋取蛋清备用。再将花粉与鸡蛋清一同盛入面膜碗中，用勺子搅拌均匀，调成稀薄适中、易于敷用的糊状。
◎用法：洁面后，  用热毛巾敷脸3分钟，再取适量调制好的面膜均匀敷于脸部，注意避开眼部、唇部肌肤，约20分钟后，  用温水洗净即可。每周3次，可淡化色斑。
专家提示：还可存花粉与鲜牛奶、蜂胶调匀戍发乳，洗净头发后，存发轧涂抹于头发上，10分钟后洗净。
花粉牛奶面膜
美白淡斑，  营养皮肤
◎村料：花粉10克，牛奶适量
◎器具：面膜碗、勺子
◎做法：花粉倒入面膜碗中，加入牛奶充分调匀成糊状。

粗盐猕猴桃柠檬面膜

粗盐具有磨砂作用，能去除皮肤的老化细胞，猕猴桃中蕴含的果酸能软化肌肤，并有良好的洁肤效果。
粗盐猕猴桃柠檬面膜
材料：猕猴桃、柠檬各1个，粗盐少许
器具：榨汁机、面膜碗、勺子
做法：猕猴桃、柠檬均去皮后，切块，放入榨汁机中搅打成果泥，倒入面膜碗中，加入粗盐，用勺子拌匀。
用法：取适量面膜涂抹于脸上，避开眼、唇四周，并用手轻轻按摩，约5分钟后，  用温水洗净即可。每周1次，坚持使用，让你拥有光洁美丽的肌肤。
专家提示：故惑肌肤一定妥免做測试再使用，在敷面碳的过程中出现不适，应立即用清水清洗。
荷叶粗盐净颜面膜
排毒净颜，淡化色斑
材料：荷叶10克，面粉30克，i粗盐适量
器具：面膜碗、勺子
做法：将荷叶泡发、取荷叶水；粗盐、面粉盛入面膜碗中，加入适量荷叶水用勺子调匀。

丝瓜中含有多种维生素，有“美容水”之誉，能补充肌肤所需水分，有较一强的漂白效果，可淡化色斑，使皮肤细腻白净。

丝瓜面粉面膜

材料：小丝瓜1根，面粉适量
器具：榨汁机、面膜碗、勺子
做法：丝瓜去皮、洗净，切小块，放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，倒入面膜碗中，加入适量面粉，用勺子搅拌均匀。
用法：洁面后，取适量面膜均匀涂抹于脸部，避开眼部、唇部肌肤，敷约15分钟后，用温水洗净即可。每周2次，可深层滋养肌肤。
专家提示：长期食用丛瓜，也具有美各嫩肤，抗皱消炎，预防黑色素沉着的特殊作用。
丝瓜汁面膜
使皮肤细膩洁白
材料：丝瓜1根，蜂蜜、牛奶适量
器具：榨汁机、面膜碗、面膜纸、勺子
做法：丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁、过滤，加入蜂蜜、搅匀，用面膜纸浸染敷面。
保存期限：最好一次用完
适用肤质：任何肌肤

土豆橄榄油面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，漂白皮下黑色素；橄一榄油富含人体必需脂肪酸，吸收迅速，能有效保持皮肤弹性和润泽。
土豆橄榄油面膜
◎材料：土豆200克，橄榄油适量
◎器具：水果刀、面膜碗、勺子
◎做法：：土豆去皮、洗净，切块，放呙中蒸熟，晾凉后取出，盛入面膜碗中，捣成泥状，加入橄榄油，用勺-搅拌均匀。
◎用法：洁面后，  用热毛巾敷脸3分钟，再取适量调好的面膜敷于脸部，避开眼部肌肤，约20分钟后，用温水洗净即可。每周2次，可消炎祛斑。
专家提示：常用被榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可消除皱纹。
土豆牛奶面膜
美白润肤，减退夏日晒斑
◎材料：土豆1个，珍珠粉10克，牛奶i适量
◎器具：榨汁机、面膜碗、刀子、勺子
◎做法：土豆洗净并去皮、切块、榨汁，加入牛奶，并拌入珍珠粉，调匀咸糊状。
保存期限：最好一次用完
适用肤质：任何肌肤，敏感性肌肤慎用

杏梨滋养面膜

杏和梨中均含有丰富的维生素、天然水分、矿物质等美肤成分，能深层滋肌肤，促进肌肤细胞新生，并能抑制黑色素生成，提亮肤色，收缩毛孔。
杏梨滋养面膜
◎材料：杏2个，梨1个
◎器具：水果刀、榨汁机、面膜碗
◎做法：杏、梨分别去皮、去核、洗净，切块，一同放入榨汁机中，搅打成泥状，倒入面膜碗中。
◎用法：清洁脸部后，用热毛巾敷脸2分钟，再取适量面膜均匀涂抹于脸上，避开眼部、唇部肌肤，约15分钟后，用温水洗净即可。每周1-2次，坚持使用，可美白肌肤。
专家提示：此面膜加入微揽油，更能。肌肤变得光滑白哲。如果面胰比较稀，可加入适量面粉。
梨子酸奶面膜
紧肤抗衰老，保湿润肤
◎材料：梨1个，酸奶50克，柠檬汁10克
◎器具：水果刀、榨汁机、面膜碗
◎做法：梨去皮切片榨汁，加入酸奶和柠檬汁充分调匀。

绿豆粉做面膜

豆腐中含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果，将其盞—》绿豆粉搭配制作面膜，可去除角质，并防止黑头粉刺产生。
豆腐绿豆粉面膜
材料：豆腐100克，绿豆粉20克
器具：面膜碗、勺子
做法：将豆腐盛入面膜碗中，用勺子捣碎，再加入绿豆粉搅拌均匀。
用法：洁面后，  用热毛巾敷脸2分钟，再取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水洗净即可。每周1-2次，可清洁美白肌几肤。
专家提示：在面膜中扣入1滴精油，美肤效果更明显。豆腐中还含有大量异黄酮，能抵抗肌肤氧化，廷缓衰老，还能为肌肤补水，令肌肤白哲、细致、水嫩。
豆腐牛奶面膜
去角质，令肌肤润泽、有弹性
材料：豆腐100克，牛奶30克，面粉适量
器具：面膜碗、勺子
做法：将豆腐盛入面膜碗中捣碎，再加入牛奶和面粉搅匀。
保存期限：最好一次用完
适用肤质：任何肌肤

啤酒蜂蜜面粉面膜

啤酒富含活性酶、氨基酸、维生素、微量酒精及啤酒花等营养成分，啤酒：／能去除老化角质，与蜂蜜、面粉搭配，可令肌肤变得柔嫩。
啤酒蜂蜜面粉面膜
◎材料：啤酒30克，蜂蜜10克，面粉20克
◎器具：面膜碗、勺子
◎做法：啤酒、蜂蜜、面粉一同放入面膜碗中，用勺子调合均匀。
◎用法：洁面后，取适量回膜均匀殉敷于脸部，避开眼部、唇部肌肤，约15分钟后，用清水洗净即可。每周1次，可使肌肤清透水嫩。
专家提示：可存面膜置于冰箱冷歲后再使用，效果会更好。
胡萝卜啤酒面膜
◎材料：胡萝卜1根，啤酒50克，面粉适量
◎器具：榨汁机、面膜碗、勺子
◎做法：胡萝卜洗净切片榨汁，再加入啤酒和面粉，调成稀薄适中的糊状。
◎用法：洁面后，用化妆棉蘸取适量用面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水洗净即可。每周l—2次，能促进肌肤的新陈代谢，加速细胞更新。

红提牛奶面膜

红提含有丰富维生素c、维生素E等营养成分，能帮助溫和去除肌肤表面的老化角质，清除肌肤毛孔中的污垢与油腻，令肌肤滋润细腻。
红提牛奶面膜
◎材料：红提80克，牛奶100克
◎器具：榨汁机、面膜碗、勺子、化妆棉
◎做法：将红提洗净、去皮，放入榨汁机中，搅打成泥状，倒入面膜碗中，加入牛奶，用勺子搅拌均匀。
◎用法：洁面后，用化妆棉蘸取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水洗净即可。每周1-2次，可清洁美白肌肤。
红提蛋清面膜
◎材料：红提100克，鸡蛋1个、面粉适量
◎器具：榨汁机、面膜碗、勺子、化妆棉
◎做法：将红提洗净，放入榨汁机中，搅成泥状，倒入面膜碗中，加入蛋清和适量面粉，用勺子搅拌均匀成糊状。
◎用法：洁面后，  用化妆棉蘸取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水洗净即可。每周1-2次，可清洁美白肌肤。

甘草面膜

甘草中含有丰富的甘草酸胺、甘露醇及甘草黄酮等美肤成分，能抑制毛细血管的通透性与酪氨酸酶的活性，具有极佳的滋养保湿作用。
甘草米汤面膜
◎材料：大米30克，甘草粉少许
◎器具：面膜碗、勺子、化妆棉
◎做法：①大米淘洗干净，  再用清水浸泡1 5分钟后，倒入锅中，以小火煮至黏稠状时，滤取米汤，倒入面膜碗中， 晾凉。②加入甘草粉，用勺子调匀。
◎用法：洁面后，用化妆棉蘸取适量面膜均匀涂抹于脸部，避开眼部、唇部四周，约15分钟后，用温水洗净即可。每周2-3次，坚持使用，能发挥消炎、嫩白的功效。
专家提示：米汤能防止肌肤遭受外界环境的伤害，促进肌肤表友毛鈿血管血液循环、增扣肌肤细胞活力，使肌肤变得健康有弹性。米汤还有非常好的矢白功效。可用米汤洗发，可以清洁头发中的污垢，有止瘁祛屑的作用，再加入适量白醋可令头发更如柔坎、黑亮。
蜂蜜蛋黄牛奶足膜
功效：滋润双足皮肤
材料：鸡蛋2个，牛奶、蜂蜜各适量
用法：鸡蛋取蛋黄备用。将蛋黄盛入碗中，加入牛奶、蜂蜜，用勺子调匀。将双脚洗净，用化妆棉蘸取适量足膜均匀涂抹于足部，并进行按摩，约20分钟后，用温水洗净即可。

醋蛋面膜

将盐、白醋、橄榄油、鸡蛋搭配制成面膜，能迅速让肌肤吸收，帮助补充肌肤水分，轻柔祛除老化角质，并给肌肤注入深层活力，增强肌肤弹性。
盐醋蛋亮颜面膜
◎材料：白醋1 0克，盐3克，鸡蛋1个，橄榄油、矿泉水各适量
◎器具：面膜碗、勺子、面膜纸
◎做法：将白醋倒入面膜碗中，磕入鸡蛋，加入盐、橄榄油，用勺子搅拌均匀，再加入适量矿泉水稀释。
◎用法：洁面后，将面膜纸放入面膜中浸湿，取出敷于脸舌部，约20分钟后，揭下面膜纸，用温水洗净即可。每周2次，能给肌肤增加活力。
蛋黄牛奶蜂蜜面膜
◎村料：牛奶30克，蜂蜜10克，鸡蛋1个
◎器具：面膜碗、勺子、面膜纸
◎做法：鸡蛋取蛋黄，加入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀。
◎用法：洁面后，将面膜纸放入面膜中浸湿，取出敷于脸部，约20分钟后，揭下面膜纸，用温水洗净即可。每周2次，能给肌肤增加活力。
专家提示：敷面膜的时候尽量安静，不要百久多的活动，  同时也是给自己，心灵一个安静的机会。