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养肺的方法

创业手艺 潍坊康馨推拿学校 2017-01-06 09:18:51 433浏览

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 养肺，自然首选贴穴位。



如果只是想要简单的补益一下，那么，就取手太阴肺经的原穴：太渊穴，用养肺贴贴（用药材的话可选枸杞）。

如果需要短时间内大量补益肺气，那么，可取手臂上肺经的全部穴位（手上胸部的也都可选，只是不太好找和好贴），用养肺贴贴（用药材的话也选枸杞）。

在贴穴位的时候，当然，加上补肺气的饮食，效果会更上一层楼。

常见的食物之中:

花生补益肺气。只不过，用花生来补益肺气，绝对不能够烤和油炸以及大量香料煮，这样做的花生其补肺的成分全被破坏了，没有效果。要想花生补肺，就直接加水煮熟，加少许盐调味（佐餐食用）就行。

西红柿补益肺气。只不过，要取西红柿补益肺气的功效，最好不要拿它炒鸡蛋。熟透的西红柿直接生吃或者切片加糖腌制一下直接吃，补肺的功效更好。

新鲜的长豇豆，不仅补益坎水，其实也有补益肺气的功效的，拿它加点油盐酱醋之类的焖熟了吃，也是相当好的选择。

土豆，不仅补益胃气，其实也有一定的补肺的功效，要想补肺的话，也可以常吃它，但不得油炸---一旦油炸，补肺气的功效就消失了。

荤菜之中，羊肉补肺。但羊肉一般是冬天或者产后食用。平时还是选择素食类的补肺食物为好。

也讲过一些补肺的药物。药物么，都短时间用用吧，长久补益，建议还是选择食物和穴位。关于补肺的药物，还得注意：目前，用硫磺熏药物是普遍现象，而硫磺火气极大，补肺的药物若是硫磺熏过，那么，其中补肺的功效会消失----没功效了的。

悲伤肺，要想补肺，切忌悲伤---包括看一些悲伤的影视剧、小说，听一些悲伤的音乐、故事等。如果控制不住的悲伤，那么，迅速拿养肺贴把肺经穴位都贴上，一般三两天便能够控制悲伤了。

有些人不仅肺气亏，同时心气也亏，这个时候要注意：在补益肺气的同时，务必同时补益心气。

有些人肺气亏，同时月经量也大，这个时候，也不可单独补肺气，而要同时治疗月经量多---论坛介绍有多种减少月经量的方法的。

 

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